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增強肌肉有哪些好處？
病情描述:
我每天的鍛煉就是為了能夠增加自己身體的肌肉，可增長肌肉有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    人的身體健康取決于肌肉是否強壯。肌肉是絕大部分內分泌激素（荷爾蒙）的靶器官，可以提高激素的效應。這其中也包括各種性激素。有研究表明，增強體內肌肉可以提高性能力。我認為，人們常說的“腎虛”與體內肌肉不足有密切關系。
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