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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣喝啤酒才不會(huì)長(zhǎng)胖
病情描述:
由于我常年在外，需要喝酒應(yīng)酬，擔(dān)心自己長(zhǎng)胖了，可怎樣喝啤酒才不會(huì)長(zhǎng)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    其實(shí)喝啤酒本身是不會(huì)長(zhǎng)胖的，但是喝啤酒的過程中，飲食一定要合理。乙醇本身也無法在體內(nèi)儲(chǔ)存，它總是優(yōu)先被代謝成能量（以及水和二氧化碳）。所以，只要你在喝酒的同時(shí)，注意不要攝入高脂肪、高能量的食品，并特意少吃一點(diǎn)食物，以控制總能量的攝入，是可以避免長(zhǎng)“啤酒肚”或發(fā)胖的。
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