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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
增加肌肉量對(duì)身體有好處嗎？
病情描述:
我每天都是在鍛煉身體增加一些肌肉，現(xiàn)在體重還沒有被控制住，可增加肌肉量對(duì)身體有沒有好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    在鍛煉過程中，即使體重沒有被控制，也是有很多好處的。肌肉能強(qiáng)壯骨骼和關(guān)節(jié)。肌肉的拉力保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的關(guān)鍵因素。缺少肌肉力量，會(huì)增加關(guān)節(jié)變形、關(guān)節(jié)退行性變、腰間盤膨出或脫出等問題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)節(jié)的慢性病變以及衰老，與肌肉力量不足有直接關(guān)系。
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