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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
精致的谷物為什么不建議常吃？
病情描述:
雖然精致的谷物的口感比較好，但是不提倡常吃，這是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    精制谷物把食物的外層去除了，雖然口感細(xì)膩一些，但是營養(yǎng)大打折扣，營養(yǎng)價值低，且不利于預(yù)防肥胖、心血管病、糖尿病和癌癥?！吨袊用裆攀持改?016》強調(diào)，“長期食用精白米和精白面對健康不利”。
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