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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康怎么吃出來？
病情描述:
體內(nèi)營養(yǎng)均衡，就可以讓人少生病，那么，怎么吃才能讓人更健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    營養(yǎng)均衡的前提是飲食搭配均衡，要注意食物品種多樣化，糧食類、豆類、魚肉蛋奶動(dòng)物類，以及蔬菜和水果等均不可偏廢。不要油膩，但也不要過于清淡。
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