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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
防治貧血吃什么好？
病情描述:
我有些缺鐵性貧血，想通過飲食來補(bǔ)鐵補(bǔ)血，吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    多吃紅肉，多吃含維生素C的食物。平均每天吃50克紅肉，紅肉指瘦肉、牛羊肉、動(dòng)物肝臟和血液。吃富含維生素C的蔬菜水果或直接補(bǔ)充維生素C，以促進(jìn)鐵吸收。
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