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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
全麥面包能代替全麥饅頭嗎？
病情描述:
現(xiàn)在提倡吃全麥食品，那么，全麥面包和全麥饅頭營養(yǎng)一樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    全麥面包和全麥饅頭的營養(yǎng)價值不同，全麥面包不能代替全麥饅頭。全麥粉含有更多的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，所以比精白面粉更健康。全麥面包很流行，但往往名不副實，大部分全麥面包其實是用精白面粉+少許麩皮制作的，根本不具有全麥的營養(yǎng)優(yōu)勢，遠不及全麥饅頭。
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