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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
曬太陽對人體好嗎？
病情描述:
從小就聽大人說，曬太陽能消毒，曬太陽對體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    曬太陽很好的，曬太陽 （人體的皮膚里含有一種叫做7-脫氫膽固醇的物質(zhì)，它經(jīng)太陽光中的紫外線照射可轉(zhuǎn)變維生素D。每天戶外活動2小時以上，或在有意識的在戶外暴露更多的身體部位，可維持血中25-（OH）D3水平在正常范圍，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。
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