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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
作息不規(guī)律的危害有哪些？
病情描述:
我現(xiàn)在正在創(chuàng)業(yè)階段中，所以有很多事情都忙不過來，經(jīng)常需要熬夜，甚至有的時候我都通宵，無法睡眠，作息不規(guī)律的危害有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、臉上長痘、皮膚干燥、抵抗力下降等危害，患者出現(xiàn)作息不規(guī)律對身體危害是比較嚴(yán)重的，最好通過改善生活習(xí)慣來進行調(diào)理。平時要做到早睡早起，每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\動，比如跑步或者是打羽毛球，能使身體和心理得到充分的放松。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    作息不規(guī)律對人體健康是有很大的危害，尤其是經(jīng)常熬夜，這些人很容易會造成內(nèi)分泌失調(diào)，而引起各種疾病，甚至還會導(dǎo)致身體體質(zhì)轉(zhuǎn)換為偏酸體質(zhì)，對健康有很不利影響。
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