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為什么白肉比紅肉好？
病情描述:
聽說在日常的時候，多吃一些白肉會比較好，而應當盡量少吃紅肉，為什么白肉比紅肉好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    因為白肉營養(yǎng)是非常豐富的，對于紅肉相比脂肪含量很低，蛋白質含量是比較高的，包括水產品以及禽肉。日常生活中應該掌握正確飲食調整，選擇吃一些雞蛋、瘦肉、魚肉、禽類等，少吃肥肉，也應該及時補充機體所需要營養(yǎng)，多吃新鮮水果和綠色蔬菜。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    一般的水產品和禽肉都屬于白肉，白肉的營養(yǎng)是很豐富，并且相對于紅肉來說，不僅脂肪含量比較低，并且蛋白含量也是很高，所以但日常最好是適當?shù)亩喑砸恍┌兹?，而減少紅肉的攝入量。
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