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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物中的鋅含量比較高？
病情描述:
聽說(shuō)懷孕期間多吃一些含鋅的食物對(duì)胎兒好，什么食物中的含鋅量比較高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    鋅物質(zhì)對(duì)于大腦發(fā)育是有很重要的意義的，在懷孕期間女性最好是多注意補(bǔ)充，一些貝殼類產(chǎn)品的含鋅量都是很豐富的可以多食用一些，瘦肉中的鋅含量也是比較高的。
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