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白米飯和哪些食物結合更營養(yǎng)？
病情描述:
聽說做米飯可和很多食材結合在一起，這樣吃的會更營養(yǎng)，可，哪些食物結合在一起比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    白米飯和各種食材結合在一起，能補充更多的營養(yǎng)和微量元素。當然白米飯還可以與一些堅果搭配，比如黑芝麻，核桃，花生，少量即可，吃起來嚼著香。
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