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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
編制食譜需要注意什么？
病情描述:
日常生活中，需要健康的飲食習(xí)慣，那么每一餐都需要注意，所以編制食譜需要注意些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    保證營(yíng)養(yǎng)充足和平衡，考慮食物價(jià)格和定量，照顧飲食習(xí)慣和適口性（油、鹽、烹飪和其他），合理分配三餐保持能量均衡（早餐、午餐和晚餐，進(jìn)餐量化），滿足食物多樣和比例適當(dāng)（食物多樣，粗細(xì)搭配，適量選用動(dòng)物性食物，充足的蔬菜、油類），注意安全衛(wèi)生。
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