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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補鈣的食品有哪些？
病情描述:
這幾天腿經(jīng)常會抽筋，老是感覺不舒服，所以想問問補鈣的食品有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    補鈣最好選擇奶制品，這樣更加有利于吸收，像牛奶，酸奶，奶粉，方便實用又能補充營養(yǎng)，更可以補鈣哦。酸奶與水果搭配，各種雜糧餅干與水果和奶搭配，口感不錯，也方便攝取。
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