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多吃什么蔬菜對(duì)身體好？

男，35歲

病情描述:

蔬菜我每天都吃，不過一般都是吃一些綠色的蔬菜，那吃什么蔬菜身體才更健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

每一種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和維生素含量都是不一樣的。由此可以看出每種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不一樣，因此需要大家吃各品種的綠葉蔬菜，也可以看出多吃蔬菜對(duì)高血壓，高血糖，高血脂的預(yù)防是很有幫助的。

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