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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃新鮮果蔬有什么好處？
病情描述:
媽媽總是囑咐我多吃新鮮的果蔬，究竟多吃新鮮果蔬有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    新鮮果蔬所含的抗氧化劑、類胡蘿卜素、維生素C、類黃酮類化合物以及其他活性成分有抗癌之效。尤其是十字花科蔬菜，含醌和酚。醌可沖淡致癌物質(zhì)并加速排出體外。酚可阻止癌細(xì)胞代謝。
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