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紅薯最佳食用方法是什么？
病情描述:
平時(shí)生活中在外面吃的烤紅薯比較多，請問紅薯除了烤著吃還有其它最佳食用方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    最佳食用方法：雖然人們習(xí)慣吃烤紅薯，但實(shí)際上，蒸紅薯才是更健康的選擇，不僅能減少營養(yǎng)的流失，還能減少因烤制而產(chǎn)生的有害物質(zhì)?？梢杂眉t薯搭配大米熬制成粥，有健脾養(yǎng)胃的功效。
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