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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以補(bǔ)鈣？
病情描述:
想給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣，不吃鈣片的話，我應(yīng)該選擇什么補(bǔ)鈣好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    給孩子補(bǔ)鈣的話，牛奶中鈣的吸收率可在％60~％70以上，而一般食物中鈣的吸收率不超過(guò)％30。所以，喝牛奶補(bǔ)充體內(nèi)的鈣是理想的選擇。
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