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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃素食會讓我們?nèi)蹦男┠兀?
病情描述:
長期吃素，會讓我們體內(nèi)缺什么元素，會有什么影響呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    一、缺鐵：人體對植物食品中的鐵質(zhì)的吸收力較差，容易形成貧血。二、缺鈣：不利于骨骼健康。純素食者應(yīng)該適當(dāng)補鈣。三、缺鋅：影響免疫功能和性欲等。素食者鋅的攝入量比非素食者低。
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