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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
緩解便秘的有效方法是什么？
病情描述:
我最近上火導致便秘嚴重，嚴重的影響了我的生活，那么緩解便秘的有效方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    緩解便秘可以每晚睡覺前躺在床上，手握空拳,輕捶自己的腰部兩側(cè)，每天堅持敲打300次。需要注意的是，敲擊時用力并不是越大越好，以身體能承受為宜。
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