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秋季吃什么水果好呢？

男，45歲

病情描述:

秋季比較干燥，平時吃什么水果會比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

到了秋季建議吃點鮮棗，鮮棗是全能王。與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養(yǎng)素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。

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