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權(quán)威問答

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膳食纖維可以減肥嗎
病情描述:
這段時(shí)間我在減肥，有人給我推薦膳食纖維食譜，可多吃膳食纖維能減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    膳食纖維減肥效果非常不錯(cuò)。因?yàn)樯攀忱w維不能被人體消化，所以具有增加飽腹感的作用，這樣一來就可以減少人體熱量的攝入，肥胖人士因?yàn)闊崃窟^剩而堆積在體內(nèi)的脂肪這時(shí)候就會(huì)被消耗掉，從而達(dá)到減肥的效果。
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