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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
生吃西紅柿好還是炒熟好？
病情描述:
最近比較缺乏維C，是生吃西紅柿還是炒熟了吃比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性成分，特別喜歡油脂。而西紅柿酸度大，利于維護(hù)維生素C穩(wěn)定，加熱烹調(diào)后損失也不大。所以西紅柿最好烹炒后食用。
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