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適合辦公室的健康飲料有哪些？

男，34歲

病情描述:

我不喜歡喝白開水，喜歡去樓下超市買各種功能型飲料，喝多了也不好，還有什么其它的健康型飲料嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

白領可以在辦公室喝點淡茶，這比功能型飲料健康多了。經常喝茶記憶力和應變力可提高15％-20％。綠茶和紅茶可改善記憶力和防止老年癡呆，其中綠茶更勝一籌。

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