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霧霾天清肺可以吃什么？

女，28歲

病情描述:

最近霧霾天氣比較嚴(yán)重，想弄些排毒的食物，霧霾天清肺可以吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

霧霾天多吃木耳、南瓜、山芋等食物，有助于身體“排毒”。多吃抗氧化功效顯著的食物，比如胡蘿卜素、花青素等。多補(bǔ)充維生素D，少吃辛辣刺激的食物。

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