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夏天什么飲品養(yǎng)生？

女，32歲

病情描述:

夏天天很熱，經(jīng)常要喝一些冷飲來解熱，但是冷飲喝多了也不好，那夏天養(yǎng)生的飲品有什么嗎?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

夏天養(yǎng)生飲食首先要注意不喝冷飲。因為夏日養(yǎng)生，重在扶陽。所以要是感覺很熱的時候，可以適喝點生姜煮水，最多在10分鐘之后就感覺不到那么熱了。

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