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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
現(xiàn)在人們的蔬菜水果量夠嗎？
病情描述:
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏快，壓力大，平時蔬菜水果的量夠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    我國居民平均每天只吃半斤蔬菜，并以淺色蔬菜為主，水果平均每天只吃1兩左右，離每天1斤蔬菜和半斤水果的推薦量還差得遠(yuǎn)。奶、豆制品的攝入量更是少得可憐，大城市居民每天喝奶不到100毫升，吃豆制品不到20克。
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