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吃黃桃罐頭血糖會升高嗎
病情描述:
吃黃桃罐頭血糖會升高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    吃黃桃罐頭可能導致血糖升高。黃桃罐頭含糖量較高，升糖指數(shù)中等，主要影響因素有罐頭糖水濃度、食用量、個體代謝差異、是否合并糖尿病等基礎疾病。

    1、糖水濃度

    黃桃罐頭通常浸泡在高濃度糖漿中，每100克含糖量可能超過15克，糖分快速吸收會直接刺激血糖上升。

    2、食用量

    單次攝入超過200克罐頭黃桃時，糖分負荷顯著增加，健康人群可能出現(xiàn)短暫血糖波動，糖尿病患者需嚴格控制份量。

    3、代謝差異

    胰島素敏感性較低的人群，如肥胖者或妊娠期女性，對罐頭糖分的代謝能力較弱，更易出現(xiàn)餐后高血糖。

    4、基礎疾病

    糖尿病患者食用后血糖波動更明顯，可能與胰島素分泌不足、外周組織糖利用障礙等因素有關，需監(jiān)測血糖變化。

    建議選擇糖水浸泡較少的黃桃罐頭，控制單次食用量在100克以內，糖尿病患者可優(yōu)先食用新鮮黃桃并監(jiān)測餐后血糖。

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