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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素飲料可以代替水果嗎？
病情描述:
發(fā)現(xiàn)身邊同事越來越多的都喝維生素飲料，不吃水果了，那維生素飲料可以代替水果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    維生素飲料中添加的維生素大多是人工合成的，而水果中的維生素是天然的，除了維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維外，還包含有益健康的植物化合物，如類黃酮、花青素等，這是飲料所不能提供的。
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