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健康營(yíng)養(yǎng)的早餐有哪些？
病情描述:
早上頭疼吃什么早餐最營(yíng)養(yǎng)，哪些早餐才是健康營(yíng)養(yǎng)的最佳搭配？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    健康早餐有很多種：豆?jié){一杯+雞蛋一個(gè)+草莓一把+一個(gè)花卷；牛奶+雞蛋+黃瓜+蘋果+全麥面包一個(gè)；豆腐腦+雞蛋+素菜包2個(gè)+一小把草莓；花生5個(gè)+黃豆+核桃3個(gè)打汁，吃1片面包加蘋果；稀飯（粥）+三片牛肉+一碟涼拌青菜；西紅柿紫菜雞蛋湯+一個(gè)花卷+2個(gè)核桃，這些都是健康營(yíng)養(yǎng)又美味的早餐。
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