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花椰菜的營養(yǎng)價值高嗎
病情描述:
我老婆一直以來都特別愛吃花椰菜，花椰菜的營養(yǎng)價值高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    花椰菜有白菜花和西蘭花兩種，西蘭花富含維生素C、β-胡蘿卜素，抗氧化能力強，可以有效保持血管的年輕。其中所含的類黃酮可以改善毛細血管彈性，抑制血小板聚集，對防治心血管疾病有利。
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