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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃撐了該咋辦？
病情描述:
過(guò)年走親訪友，無(wú)論走到哪里都離不開“吃”。悲催的發(fā)現(xiàn)我吃撐了，請(qǐng)教老師咋辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    過(guò)年時(shí)候各種肉類是餐桌上的主菜，再加上八門五花的煎炸食物，進(jìn)食各種高脂肪類的食物比平時(shí)多得多，導(dǎo)致不少人出現(xiàn)了消化不良、胃口變差。此時(shí)應(yīng)該選擇較清淡的飲食，盡量少喝冷飲，不要吃得太飽，少吃那些難消化的東西，例如糯米飯，或是糯米類制品等難消化的食物、甜食、柑橘等，同時(shí)，也應(yīng)該避免吃進(jìn)大量的肉類。
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