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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
學(xué)生的三餐應(yīng)該怎么吃好？
病情描述:
兒子平時(shí)放學(xué)了就會(huì)回家吃飯，不知道學(xué)生的三餐應(yīng)該怎么吃好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    大量的糧谷類食物可以提供能量，足量的新鮮蔬菜和水果可以供應(yīng)無(wú)機(jī)鹽和維生素為主，適量的肉類、奶類與奶制品、禽蛋類食物可以供應(yīng)動(dòng)物性蛋白質(zhì)，定量的豆類及豆制品可以提供植物性蛋白質(zhì)，嚴(yán)格控制油和鹽的攝入量。
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