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神九食譜有哪些優(yōu)點
病情描述:
神九航天員的食譜和神五神六的有什么不同，有哪些優(yōu)點呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    神九食譜的優(yōu)點：
    1、食物品種比前幾次要多，實現(xiàn)了食物多樣化，營養(yǎng)更均衡。
    2、考慮到了葷素搭配。
    3、考慮到了促進食欲開胃的調料。
    4、考慮到了可以補充維生素C的果汁，檸檬汁酸酸甜甜的是很好的飲品。
    5、具有中國味道，中國特色，地方特色的菜。比如雪菜肉絲、什錦炒飯。
    6、有肉菜比如富含蛋白質的牛肉、雞塊，有菌類，蘑菇，有蔬菜，有果汁，有主食雜飯，還有海鮮醬，符合了中國平衡膳食寶塔的五層食物類別。
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