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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每周吃多少堅(jiān)果適宜呢？
病情描述:
堅(jiān)果是一類營養(yǎng)豐富的食品，每周吃多少對(duì)健康有益呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    每周吃少量的堅(jiān)果可能有助于心臟的健康。堅(jiān)果雖為營養(yǎng)佳品，然而因其所含能量較高，也不可過量食用，以免導(dǎo)致肥胖。每周50g是適宜的。
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