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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何遠(yuǎn)離亞健康？
病情描述:
最近工作高度緊張，但也很擔(dān)心亞健康這個(gè)問(wèn)題，該如何遠(yuǎn)離亞健康？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食；清理垃圾和毒素；注意補(bǔ)充維生素A、B、C、D及鈣；要學(xué)會(huì)自我減壓；保證充足的睡眠時(shí)間；要養(yǎng)成正確的工作姿勢(shì)。
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