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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐只吃雞蛋牛奶可以嗎？
病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑騺?lái)不及吃早餐，只吃牛奶和雞蛋可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    只吃牛奶和雞蛋是不可以的。需要粗細(xì)糧搭配，腦部最需要。過(guò)一夜10多個(gè)小時(shí)的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來(lái)重新補(bǔ)充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
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