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用橄欖油炒菜好嗎？
病情描述:
最近聽人說橄欖油的營養(yǎng)價(jià)值更高，平時(shí)用橄欖油炒菜對(duì)身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    用橄欖油炒菜是可以的。橄欖油的組成和其他常見植物油不同，它以單不飽和脂肪酸（即油酸）為主，單不飽和脂肪酸可以降低血液中“壞”的膽固醇，而不會(huì)降低“好”的膽固醇，對(duì)心臟的健康的確有一定的保護(hù)作用。
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