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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水溶與非水溶膳食纖維有啥區(qū)別？
病情描述:
在朋友的口中，我了解到了水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維，可是它們的區(qū)別有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    膳食纖維種類有很多，水溶性膳食纖維能包括脂質(zhì)、與膽酸結(jié)合，減少脂質(zhì)消化吸收量，并且起到軟化糞便、易于排出體外的效果，而非水溶性膳食纖維則能刺激腸胃蠕動(dòng)，增加糞便體積。
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