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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
要如何飲食才更健康？
病情描述:
我身體的健康，一天不如一天，醫(yī)生建議我用飲食調(diào)理。吃哪些食物對健康有幫助？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    讓身體變得更健康首先飲食一定要合理，也要注意營養(yǎng)。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失,烹飪時要注意保護。
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