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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紫菜怎么做既好吃又有營養(yǎng)？
病情描述:
紫菜里面富含鉀元素，怎么樣制作紫菜菜肴又有營養(yǎng)還好吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    食用紫菜補鉀可以有效的預防高血壓和中風。沒食欲，不妨做點紫菜雞蛋湯。把紫菜撕碎，溫水泡一下去除殘留沙粒和雜質(zhì)，燒開水加入紫菜、雞精調(diào)味，紫菜本身就是咸的，建議不要加鹽了，開鍋后，加入打散的蛋液，出鍋時加入少許蔬菜即可。
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