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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高考的時(shí)候飲食怎么搭配？
病情描述:
對(duì)于馬上要考試的孩子，我總是特別的擔(dān)心，在高考這段期間飲食怎樣搭配好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    在這段期間最好要平衡飲食，葷素搭配。每天要吃到一斤蔬菜，一斤水果。比如瘦肉炒胡蘿卜，蒜蓉西蘭花，油麥菜蘸麻醬，一個(gè)蘋(píng)果+一個(gè)芒果。牛雞鴨魚(yú)瘦肉加起來(lái)的量每天150-250克。
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