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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常熬夜視力下降怎么調(diào)理？
病情描述:
近一年來幾乎天天都熬夜，感覺視力都下降了不少，有辦法調(diào)理嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    肝臟與眼睛關(guān)系密切，而常常熬夜不利于肝臟的解毒功能，蔬菜中的葉綠素可以起到排毒的作用，水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。所以在熬夜時喝些清爽的果蔬汁，能使人保持良好的精神狀態(tài)，更好地面對第二天的工作。比如：喝一杯橙子和胡蘿卜一起榨的汁。
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