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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
60歲了還可以打網(wǎng)球嗎？
病情描述:
之前經(jīng)常和朋友一起打網(wǎng)球，但我今年都60了，還可以打網(wǎng)球嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    網(wǎng)球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)方式，不管年齡多大，只要您未曾患有醫(yī)學(xué)上禁止運(yùn)動(dòng)的疾病，您都可以打網(wǎng)球。定期體能活動(dòng)的好處很多：比如說(shuō)控制體重、保持關(guān)節(jié)柔韌度，改善肌肉張力、增強(qiáng)骨骼、降低膽固醇，防止糖尿病等。在開(kāi)始體能活動(dòng)和增加活動(dòng)量之前，最好咨詢醫(yī)生。
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