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用冬瓜煲湯的時候要注意什么？
病情描述:
冬瓜煲的湯喝起來清清爽爽的，非常適合夏天食用，那么，冬瓜煲湯的時候要注意什么才更有營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    冬瓜性寒，適合夏天吃，而適宜跟冬瓜一起煲湯的食材有很多，如排骨、老鴨、海米、蘑菇等。需要提醒是，冬瓜煲湯最好要帶皮，因為皮中不僅含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含多種揮發(fā)性成分，具有消暑健脾等保健功效。
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