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牛奶豆?jié){的正確吃法
病情描述:
我習慣早餐喝一杯豆?jié){或者牛奶，有時候會吃一些其它的食物，有時候就是單獨喝，那么，怎么飲用牛奶豆?jié){更合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    喝牛奶豆?jié){的時候最好與其它食物同吃，因為這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。
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