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夏天怎么喝水才是正確的？

女，26歲

病情描述:

夏天出汗多，經(jīng)常會感覺到口渴，這時候才喝水對不對？怎么喝才正確呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

夏天尤其要注意補水，因為暑熱天氣，身體中的水分消耗非常厲害，但是要注意不等口渴才喝水，要定時喝水，少量多次?？蛇x用白開水、茶水、檸檬水、綠豆湯等。

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