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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男性補(bǔ)鋅吃什么？
病情描述:
我聽說得了慢性前列腺后，身體中往往會缺乏鋅元素，平時吃什么可以補(bǔ)鋅呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    鋅可以生精，男人體內(nèi)缺乏就要及時的補(bǔ)充。如果男性味覺能力下降，鼻子周圍變得油膩、發(fā)紅、愛脫皮，很可能在提示缺鋅了。含鋅豐富的食物首推貝殼類，如牡蠣、蛤、蠔、蚌等，其中牡蠣是公認(rèn)含鋅最多的食物。另外，瘦肉、堅(jiān)果、粗糧中的鋅含量也不少。
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