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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
肉類怎么吃更健康？
病情描述:
我想要吃上一些肉類，但是脂肪太高了，怕不健康，肉類要怎么吃更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃肉最好不要選擇吃豬肉，多魚肉，雞肉等，另外吃肉要吃新鮮的肉。魚肉最推薦清蒸做法，禽肉和畜肉推薦蒸、煮、燉、炒，這樣少油，烤的方式也可以接受，但不建議吃油炸的肉食。
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