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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
小米好消化嗎？
病情描述:
孩子愛吃小米，還吃的特別多，我怕小米會(huì)不好消化，想了解一下，這個(gè)小米好消化嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    小米中的營養(yǎng)成分豐富，小孩子吃也不會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。由于小米非常易被人體消化吸收，故被營養(yǎng)專家稱為“保健米”。
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